Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 62,73g | Prot: 128,17g | Carbs: 108,18g.
Café da Manhã: EatMeat Ветчина Классическая, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: EatMeat Карбонад Юбилейный, Real Caps Омега-3 Концентрат, Maxler Изотоник, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelina_duck
|