Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 83,83g | Prot: 85,86g | Carbs: 223,22g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! Salami (18.2g), REWE Bauern Brötchen. Almoço: Clementinen, Zott Sahne Joghurt Bratapfel. Jantar: Lasagne. Lanches/Outros: Gut & Günstig Apfelschorle. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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