Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 97,97g | Prot: 91,31g | Carbs: 59,96g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Огурец, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Talia Джем без Сахара Клубника, ВкусВилл Сметана 25%, Сырники Пп. Jantar: Турша, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|