Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 60,62g | Prot: 135,28g | Carbs: 96,52g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Arla Сыр Натура Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русское Море Форель Слабосолёная, Sen Soy Имбирь Маринованный, Макфа Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Окское Яйцо Отборное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Лента Авокадо, Лента Кижуч Стейк, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: Эконива Молоко 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Jantar: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Перекресток Банан, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Магнит Помело. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|