Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 83,22g | Prot: 78,32g | Carbs: 240,89g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaufland Bratenkassler, Aldi Nord Lachsforelle, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Streichzart, REWE Bauern Brötchen. Almoço: Aldi Bio Zitronenmousse mit Aprikosensoße, Riesling, Zwiebelkuchen. Jantar: Aldi Laugenbrezel, Aldi Münchner Weißwurst. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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