Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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115,8 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 75,82g | Carbs: 77,48g.
Café da Manhã: Sałatka Jarzynowa, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Czosnkowym. Almoço: Kujawski Olej (10g), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Sokołów Polędwica Wieprzowa , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Jantar: Cebule, Marinero Szprot Wędzony. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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