Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 74,84g | Prot: 54,80g | Carbs: 143,29g.
Café da Manhã: Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Almoço: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Jantar: Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Чай, Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Чай, Акконд Десерт Фараделла. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|