06:10
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Gord: 90,36g | Prot: 84,84g | Carbs: 299,69g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Jantar: Gummibärchen, KitKat Chunky. Lanches/Outros: Aldi Garnelen, Aldi Pizzazungen Schinken, Desira Milchreis Schoko, hanuta Hanuta, Banane, Äpfel. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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