Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 45,25g | Prot: 71,00g | Carbs: 44,84g.
Café da Manhã: Sababa Хумус Чили, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Чесноком. Almoço: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Яйцо Куриное. Jantar: Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Logistka
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