Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Gord: 70,72g | Prot: 109,69g | Carbs: 275,91g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Виноград, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная, Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|