Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 112,25g | Carbs: 137,83g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Himbeer, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Kleinemas Lachs-Schinken, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Harzer Käse. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Mehrkorn, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Lanches/Outros: Weiss Pfeffernüsse . mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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