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體脂肪24.6
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 32,14g | Prot: 140,53g | Carbs: 75,59g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 雪克. Almoço: 統一 無加糖高纖豆漿. Jantar: 丈母娘ㄟ 豆乳, 大漢 傳統板豆腐, 金針菇, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 青花菜, 青江菜, 懶惰姐 大張豆皮. Lanches/Outros: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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