Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 33,63g | Prot: 46,78g | Carbs: 214,20g.
Café da Manhã: Parati Bolacha Água e Sal, Jussara Leite Integral, Café, Mel, Pão Caseiro. Almoço: Habib's Esfiha de Frango. Jantar: Toddy Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado Jussara Max, Cacau em Pó (Não Adocicado), Campos Jordão Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Parati Bolacha Água e Sal, Nestlé Flan Caramelo, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Pão Caseiro, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Mel. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vichealthy_
|