Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Gord: 99,03g | Prot: 87,47g | Carbs: 267,91g.
Café da Manhã: 蓮發 手工饅頭, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉. Almoço: 芋圓, 芋頭, 無糖豆漿, 豆花, 荷包蛋, 粉蒸肉, 飯, 臘腸. Jantar: 里仁 胚芽餅, 萬歲牌 椰棗核桃, 北海道 小粒納豆, 芭樂. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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