Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 123,83g | Carbs: 152,15g.
Café da Manhã: Bananas , Kiwi Fruit, So Good Unsweetened Almond Milk, The Chia Co Chia Seed, Rule 1 Whey Blend. Almoço: Trident Sweet Chilli Sauce, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Select Corn Cob, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Mission Wholegrain Wraps. Lanches/Outros: Rule 1 Whey Blend, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie Banana, Honey & Cinnamon. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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