Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2435 kcal
|
Gord: 98,73g | Prot: 241,07g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: Eiweißbrot Backmischung. Almoço: Lyttos Schafskäse Leicht, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Aldi Protein Wrap. Lanches/Outros: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
|