Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 11,67g | Prot: 33,26g | Carbs: 303,00g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal, Jambu Kristal, Nasi Putih. Almoço: Bango Kecap Manis, Kubis, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Jambu Kristal, Kecambah, Kubis, Garam, Gula Pasir, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Cozinhar - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chimmy_bebek
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