Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 48,81g | Prot: 44,70g | Carbs: 287,71g.
Café da Manhã: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Frischkäse, Grünländer Gartenkräuter, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. Almoço: Ja! Dinkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Ja! Pesto Alla Calabrese. Jantar: Clarky's Chips Paprika , Lidl Christkindl Glühwein . Lanches/Outros: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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