Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 30,72g | Prot: 111,24g | Carbs: 230,63g.
Café da Manhã: Финик, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Хлебные Палочки, Бананы, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Jantar: Салат с авокадо и оливками, Delight Финики Королевские , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|