Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 24,46g | Prot: 48,39g | Carbs: 234,46g.
Café da Manhã: Планета Витаминов Брусника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Царь Овсянка. Almoço: Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника, Брест Литовск Сыр Королевский, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гречка, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Яблоко, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Царь Овсянка, Яблоко. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
бег лёгкий темп 15 минут - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de няуняуняу
|