Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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98,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 80,57g | Prot: 92,66g | Carbs: 283,16g.
Almoço: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Sformato di Patate. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Salame, Pane Integrale, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Conad Insalata Classica, Cetriolo (senza Buccia), Aia Petto di Tacchino al Forno, Cachi. Lanches/Outros: Bacche di Goji, Conad Semi di Zucca, Caciocavallo, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Mandarino, Prugne, Frullato di Frutta. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Corsa - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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