|
Второй день бессолевой диеты, пока на больничном, можно справиться!!!
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Gord: 82,27g | Prot: 112,69g | Carbs: 244,49g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 9%, Сила Традиции Ежевика Протертая с Сахаром. Jantar: Сметана 15%, Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква, Творог 5%, Свекла со Сметаной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Савушкин Продукт Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Fish House Икра Деликатесная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Славянка Ассорти Люкс, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Вермишель Отварная, Омлет с Молоком. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|