Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2011
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Gord: 28,44g | Prot: 35,78g | Carbs: 36,99g.
Café da Manhã: Atkins Advantage Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Lactose Free Fat Free Milk. Almoço: hot cheese popcorn. Jantar: Valley Fresh Steamers Asian Style Medley, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Lanches/Outros: Oat Bran. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Munchkin09
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