Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2011
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53,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 124,93g | Carbs: 103,22g.
Café da Manhã: Egg, Lean Ground Turkey, Elite 12 hour, Egg White. Almoço: Baby Spinach, Boiled Egg, poppyseed dressing, Premium Chunk Chicken Breast in Water (Great Value). Jantar: Bowtie Noodles Pasta, Steak. Lanches/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Strawberries, Bananas, Mangos, Flavored Syrup, Good Health Energy, Elite 12 hour. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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