Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 51,13g | Prot: 114,12g | Carbs: 116,46g.
Café da Manhã: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Natura Сыр Сливочный 45%, Хлеб с Отрубями, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Квашеная Капуста, Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Горчица, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Горбуша. Lanches/Outros: Epica Йогурт Малина-Лимон, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|