Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1388 kcal
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Gord: 48,92g | Prot: 67,44g | Carbs: 40,36g.
Almoço: 素雞, 油豆腐, 八方雲集 酸辣湯麵, 媽媽煮藝 椒麻溫泉蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Jantar: 紅餐酒, Asahi Super dry. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, DIPS - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de George_Liu6
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