Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 56,71g | Prot: 105,94g | Carbs: 93,06g.
Café da Manhã: Данон Сыр Творожный Классический, Дубки Балыковая, Филеево Ветчина Венская, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара , Творожная Запеканка Моя, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Лаваш Тонкий, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Кальве Соус Цезарь, Maggi Куриная Грудка, Сыр Голландский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Европром Морская Капуста с Фукусом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Schogetten Caramel Brownie, Помело. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|