Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 29,87g | Prot: 105,03g | Carbs: 98,15g.
Café da Manhã: Сода, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Haas Горчица Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Jantar: Haas Горчица Русская , Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|