Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 77,20g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: 콜렉토 초유프로틴 저분자콜라겐, 팔레오 햄프씨드, 푸룬, 수제 그라 놀라, 그릭요거트. Almoço: 아메리카노, 뚜레쥬르 프리미엄 크래미샌드위치. Jantar: 김치, 시금치나물, 잡곡밥, 표고버섯, 갈비찜, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lanches/Outros: 캘리포니아 콜라겐업, 이너글로우 뷰티초유프로틴. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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