Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 36,82g | Prot: 145,20g | Carbs: 118,24g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Jantar: Мексиканский Суп-Похлебка с Грибами, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lanches/Outros: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|