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44.2（上廁所之前的體重）
Ph代餐永遠不會讓我失望❤️
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44,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 61,85g | Carbs: 74,39g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露. Almoço: Post 藍莓脆麥果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Lindt 85%巧克力. Jantar: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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