Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 41,53g | Prot: 86,92g | Carbs: 250,77g.
Café da Manhã: Gula Merah, Santan, Kacang Hijau Dimasak, Keripik Singkong, Apel, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Marie Susu. Almoço: Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kecap Manis, Kecap Manis, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sawi Dimasak, Mie Sedaap Mie Goreng, Kubis, Sawi Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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