Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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130 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 50 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 141,25g | Prot: 122,65g | Carbs: 232,18g.
Café da Manhã: Tregar Queso Criollo, Pan Criollo. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Jantar: Helado, Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Riera Grisines Tradicionales, Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. mais...
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3986 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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