Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 90,75g | Prot: 114,25g | Carbs: 207,07g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Американо, Глобус Салат Греческий , Barilla Спагетти Отварные, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Lanches/Outros: Русское Море Крабовое Мясо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de disoni4
|