Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 51,02g | Prot: 41,91g | Carbs: 165,15g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Ветчина, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Магнит Помидоры Черри. Jantar: Седьмой континент Хурма, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lanches/Outros: Гречка с Грибами, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mais...
|
|
584 kcal
|
Exercício:
Ballet - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de джоджофаг[176]
|