Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 68,20g | Carbs: 235,85g.
Café da Manhã: Otak-Otak, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Kanzler Bakso Keju, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Jantar: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Pisang Molen, Risol Mayo, Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Mangga, Khong Guan Saltcheese Combociz. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mydietary
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