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65,4 KG ....so stand es heute morgen auf der Waage...grins...
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 99,72g | Prot: 73,14g | Carbs: 167,58g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Würzig, Bresso Feine Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein, Dinkelbrot. Almoço: Karotten, Strauchtomaten, Florette Feldsalat , Edeka French Dressing , Lidl Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Jantar: Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Gebirgsjäger Bauchspeck, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Lanches/Outros: funny-frisch Linsenchips, KitKat Mini, Apfel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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