Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2382 kcal
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Gord: 85,77g | Prot: 190,49g | Carbs: 213,43g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Noci, Solevita Frullato Red Genius, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Vemondo Maionese Vegana, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Scarola, Radicchio Rosso, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Yomo High Protein Kvarg Burro di Arachidi, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Baresa Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pere Abate, Clementine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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