Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 35,02g | Carbs: 186,73g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Café com Açúcar, Walmart Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Canola. Almoço: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Estrogonofe de Frango, Tomates, Sadia Moela de Frango, Arroz Integral. Jantar: Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Magitlec Pipoca Doce, Maçã, Hershey's Hershey's Mais, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Mamão Formosa, Café com Açúcar. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manumaluca
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