Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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63,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 64,47g | Carbs: 220,69g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen, Jam en Vruchtengelei, AH Yoghurt Griekse Stijl, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Aardbei Siroop, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Bakboter (Ongezouten), Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron), Spinazie, Broccoli, Tomaten, AH Kastanjechampignons, AH Kabeljauwburger. Lanches/Outros: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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