Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 45,41g | Prot: 129,57g | Carbs: 133,38g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Говядина Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: QNT Metapure Whey Isolate, Кролик Тушеный, Пятерочка Виноград Тайфи. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nataniel1207
|