Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 41,45g | Prot: 56,56g | Carbs: 189,31g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Birnen, Müller Wackelpudding Waldmeister, Clementinen. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Himbeer, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. mais...
|
|
2604 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|