Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2336 kcal
|
Gord: 99,11g | Prot: 107,39g | Carbs: 174,49g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Окей Кабачки Маринованные, ВкусВилл Томаты Вяленые, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Картофель Отварной, Ясные Зори Азу Куриное. Jantar: Лента Курица Гриль, Помидоры, Лаваш, Mulledwine Вино Сладкое Красное Glunwein, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Голден Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|