Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 68,78g | Prot: 45,23g | Carbs: 168,81g.
Café da Manhã: Топ Шеф Торт Миндальный, Чай, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Jantar: Astoria Бургер Соус, Пятерочка Сливы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Sula Леденцы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|