Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3035 kcal
|
Gord: 124,31g | Prot: 156,27g | Carbs: 324,32g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Зеленый Чай, Килька в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виноград, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|