Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Gord: 151,67g | Prot: 89,92g | Carbs: 352,16g.
Café da Manhã: Комо Сыр Сметанковый, Гормолзавод Масло Сливочное, Small Хлеб Бородинский, Сахар, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Кэмми Лапша Бесбармачная, Огурец (с Кожурой), Яшкино Печенье Рокфор, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Jantar: Гормолзавод Масло Сливочное , Small Хлеб Бородинский, Баклажан, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Bounty Конфета , Село Лесное Био Йогурт Клубника-Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|