Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 56,64g | Prot: 165,79g | Carbs: 227,99g.
Café da Manhã: Carrefour Manakish Cheese , Cooked Egg White, Banana, Protien Bread Small, Cheese Slices. Almoço: Lentil Soup, Cooked Vegetables, White Rice, Chicken Breast. Jantar: Pink Chicken Pasta Asparagus, Shrimp Sushi Asparagus. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shigamm
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