Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 40,25g | Prot: 103,90g | Carbs: 164,64g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мёд Липовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, От Иваныча Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Maccoffee Напиток Кофейный Растворимый DI TORINO CAPPUCCINO . Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Jantar: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Цена Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Нескафе Капучино, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|