Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 100,87g | Carbs: 131,44g.
Café da Manhã: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Ovo (Inteiro). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Hershey's Chocolate Ao Leite, Ovo (Inteiro), Sadia Salsicha, Santa Helena Mendorato Original, Itambé Leite em Pó Integral, Açaí. Lanches/Outros: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Leite (Leite Integral), Skin Pão de Forma Integral, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lais.siqueira95
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