Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3391 kcal
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Gord: 113,07g | Prot: 196,45g | Carbs: 393,55g.
Café da Manhã: J.CO Donat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Monde Egg Drops, Onde Onde, Jambu Air, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Steak Daging Sapi, Saus Barbekyu, Pokka Lychee Tea, Mama Suka Saus Keju, Kentang Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), KFC Dada Ayam Original, Milk Shake, Gula Pasir. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Skippy Creamy Peanut Butter , Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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